مهارتی که نجات بخش زندگی مشترک است!
تاریخ انتشار: ۱۵ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۴۵۴۵۶۲
یک کارشناس مهارت‌های زندگی می‌گوید: اغلب مشاجرات زوجین به دلیل ناآگاهی و عدم مهارت ارتباطی صحیح رخ می‌دهد و عموم این مشاجره‌ها بر سر قدرت است.
هر ازدواجی فراز و نشیب‌های خود را دارد، اما کلید موفقیت این رابطه ارتباط درست است؛ اینکه زوج‌ها بدانند در مورد مسائل مختلف چگونه باید با یکدیگر گفتگو کنند، برای یک ازدواج موفق ضروری است؛ چراکه فقدان ارتباط یا ارتباط نادرست می‌تواند به‌راحتی منجر بروز اختلاف شده و در نهایت به شکست بینجامد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در ادامه دکتر علی صدرا، متخصص روان‌شناسی و کارشناس مهارت‌های زندگی به ارائه نکاتی دررابطه‌با اهمیت مهارت ارتباطی در تحکیم خانواده و روش‌های برقراری ارتباط صحیح با همسر می‌پردازد.
ارتباط صحیح در بهداشت روانی زوجین و فرزندان تأثیرگذار است
صدرا می‌گوید ارتباط مناسب زوجین با یکدیگر باعث تقویت بهداشت روانی می‌شود: «هر چقدر ارتباط عاطفی، کلامی، ارتباط‌های مربوط به مقوله زیباشناسی و اجتماعی - تفریحی و ارتباط با خانواده همسر باکیفیت بهتری صورت گیرد، درصد شادی، محبت و لذت در آن خانواده بیشتر است و هر چقدر این ارتباط ضعیف‌تر و نامطلوب‌تر باشد، درصد غم، خشم، رنجش و ترس بیشتر است.»
او تصریح می‌کند: «طبیعی است خانم و آقایی که ارتباط معقول‌تری با همسر خود دارند، از احساس ارزشمندی بیشتری برخوردار هستند؛ این‌ها کمتر گرفتار پدیده بی‌ارزشی، طرحواره عدم کفایت و خوردپنداری نامساعد می‌شوند؛ در نتیجه از بهداشت روانی بهتری برخوردارند و می‌توانند خانواده را در مسیر تعالی و آرامش سوق دهند.»
او درباره تأثیر ارتباط والدین بر فرزندان می‌گوید: «ارتباط والدین بر روی فرزندان نیز تأثیرگذار است؛ چنانچه هر چقدر فرزندان شاهد ارتباط صمیمانه‌تر و بالغانه‌تر بین پدر و مادرشان باشند، به‌موازات از بهداشت روانی بیشتر و از همه مهم‌تر از احساس عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس کامل‌تر و مطلوب‌تری برخوردار خواهند شد.»
این کارشناس خانواده ادامه می‌دهد: «کسانی که پدر و مادرشان ارتباط صمیمانه‌تری باهم دارند، احساس ارزشمندی و احساس درونی مثبت بیشتر و بهتری دارند؛ این فرزندان کمتر آسیب‌پذیرند و از امنیت بیشتری در مقابلِ به‌ویژه آسیب‌های اجتماعی برخوردارند.»
زوجین مهارت گفتگوی صحیح با یکدیگر را آموزش ندیده‌اند
برخی زوجین مهارت یک گفتگوی ساده با یکدیگر را هم ندارند و در خیلی مواقع گفتگوی آن‌ها منجر به مشاجره می‌شود؛ صدرا دلیل و ریشه این مسئله را عدم مهارت‌های ارتباطی می‌داند و می‌گوید: «ما انسان‌ها برای‌آنکه بتوانیم به اقتضای قرن ۲۱ زندگی کنیم، باید مهارت‌های تفکر انتقادی- تحلیلی، تفکر خلاق و نوآور، مهارت همکاری و مهارت گفتگو را یاد بگیریم.»
این کارشناس مهارت‌های زندگی با اشاره به آیات متعدد قرآن کریم در خصوص مهارت گفتگو تشریح می‌کند: «خداوند در آیات متعدد قران مشخصاً درباره آداب گفتگو می‌فرماید" قَوْلًا لَیِّناً؛ به نرمی سخن بگویید"، " قَوْلًا سَدِیداً؛ محکم گفتگو کنید"؛ به این معنا که برای حرفتان دلیل و استدلال قوی داشته باشید، " قَوْلًا بَلِیغاً؛ حرفتان واضح و روشن باشد"، " قَوْلًا کَرِیماً؛ هنگام گفتگو کرامت و ارزشمندی افراد را حفظ کنید" و.»
صدرا یکی از دلایل عدم گفتگوی صحیح زوجین با یکدیگر را آموزش‌ندیدن در این زمینه می‌داند و می‌گوید: «گفتگوی زوجین اغلب به دلیل عدم آگاهی از نقش کلمات، آهنگ و لحن در گفتگو، زبان بدن و... به مشاجره ختم می‌شود؛ درحالی‌که افراد با آموزش لازم در این زمینه می‌توانند از بسیاری مشاجرات پیشگیری کنند.»
گفتگو برای فهمیدن است نه جواب‌دادن!
به گفته صدرا، بیشتر زوجین باید به‌قصد درک و فهمیدن یکدیگر باهم گفتگو کنند نه اینکه جواب هم را بدهند؛ این در حالی است که اغلب زوجین در گفتگو با همسرشان بیشتر به دنبال جواب‌دادن هستند. یکی از دلایل مشاجرات این است که افراد در این زمینه آموزش‌های لازم را ندیده‌اند.
به اعتقاد صدرا، زوجین گاهی والدانه و گاهی کودکانه با همسرشان مشاجره می‌کنند: «در مشاجره کودکانه، فرد می‌خواهد ضمن لجبازی توجه و محبت همسرش را دریافت کند و در مشاجره والدانه، هدف ادب‌کردن طرف مقابل است. عدم اگاهی نسبت به مشاجره والدانه و کودکانه ریشه در ناآگاهی دارد.»
او ادامه می‌دهد: «جهل باعث جنگ می‌شود و جنگ بر سر قدرت است. زوجین به دلیل ناآگاهی است که با هم در جدال هستند و عموم این مشاجره‌ها بر سر قدرت است؛ هر یک از این‌ها می‌خواهد قدرت خودش را به‌طرف مقابل اعمال کند، بی‌آنکه بداند روش درست چیست و چگونه می‌تواند مقصود سالم خودش را به عرصه ظهور برساند.»
از والدین ناسازگار خود تقلید نکنید
باتوجه‌به یادگیری مشاهده‌ای در کودکان این امر محتمل است که ناسازگاری والدین بر کودکان اثر گذاشته و آن‌ها در آینده با چالش ارتباط با همسر مواجه شوند؛ صدرا در این زمینه توضیح می‌دهد: «اگرچه یکی از مهمترین زمینه‌های یادگیری مشاهده است، اما ما در علوم‌انسانی و تعلیم‌وتربیت به پدیده‌های اجتماعی تک مؤلفه‌ای نگاه نمی‌کنم؛ یعنی این‌گونه نیست که بگوییم فرزند ما فقط و فقط از طریق مشاهده یاد می‌گیرد؛ بلکه ما معتقدیم که انسان‌ها به واسطه اراده خود علیرغم اینکه شاهد ناسازگاری‌های پدر و مادرشان بوده باشند، به‌شرط قراردادن خود در معرض آگاهی، آموزش، برنامه و ارزشیابی می‌توانند در مسیر تغییر گام بردارند.»
او ادامه می‌دهد: «در این زمینه به‌ویژه نهاد‌های حاکمیتی، خبرگزاری‌ها، رسانه ملی، آموزش‌وپرورش، آموزش عالی و حوزه‌های علمیه بایستی آگاهی، آموزش، برنامه‌ریزی و ارزیابی را جزو کار‌های فوری و اولویت‌دار خودشان قرار دهند. با در اولویت قراردادن این کارها، اصلاً دور از انتظار نیست که یک فرزندی علیرغم داشتن پدر و مادر ناسازگار بتواند با تمرین و تکرار تغییرات مناسبی را در خود اعمال کند.»
یادگیری مهارت ارتباطی در مردان به‌اندازه زنان مهم است
صدرا ضمن رد تفکیک جنسیتی در یادگیری مهارت‌های زندگی اظهار می‌کند: «اگرچه زن و مرد از لحاظ عاطفی و ساختار ذهن دارای تفاوت‌هایی هستند، اما یادگیری مهارت‌های زندگی قابل‌تفکیک نیست؛ لذا به همان اندازه که یک خانم نیاز به آموزش مهارت‌های زندگی و مهارت‌های گفتگو دارد، یک آقا به همان نسبت نیاز به آموزش در این زمینه‌ها دارد.»
او تأکید می‌کند: «ازآنجایی‌که آقایان اغلب به دلیل مشغله‌های کاری کمتر فرصت یادگیری پیدا می‌کنند، امیدواریم شرایط به‌ویژه برای مردانی که در محیط‌های سخت‌کار می‌کنند، فراهم شود تا آموزش‌ها به‌صورت رایگان و با ارائه برخی پاداش‌ها و تسهیلات ارائه شود.»
در مهارت ارتباطی با همسرتان به این نکات توجه کنید
صدرا لازمه ارتباط صحیح زوجین را شناخت و اولویت قراردادن یکدیگر عنوان می‌کند. او می‌گوید: «زوجین باید شناخت درستی از وضعت فیزیکی، ذهنی، عاطفی و رفتاری هم داشته باشند. هر چقدر زن و شوهر شناخت درست از توانمندی‌ها و علاقه‌مندی‌های هم داشته باشند و ضمن آن، یکدیگر را مورد ادراک و حمایت قرار دهند، طبیعی است که ارتباط قوی‌تر خواهد شد.»
او در پایان تأکید می‌کند: «حقیقت این است که هر خانم و آقایی دوست دارد اولویت همسرش باشد و، چون احساس می‌کنم اولویت همسرش نیست، همین مسئله باعث بروز اختلافات می‌شود؛ بنابراین، اگر زوجین بپذیرند که اولویت یکدیگرند و قرار است باهم مسیر بهشت و سعادت را طی کنند، ارتباط بهتر و بیشتری باهم خواهند داشت.»
منبع: ایرنا
منبع: پول نیوز
کلیدواژه: کارشناس کارشناس اقتصادی کارشناس بازار سرمایه کارشناس فروش کارشناس تغذیه مهارت های زندگی مهارت ارتباطی بهداشت روانی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.poolnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پول نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۴۵۴۵۶۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مسابقات ورزشی جام شهدای مهارت در البرز پایان یافت
به گزارش خبرنگار مهر، آئین اختتامیه مسابقات ورزشی جام شهدای مهارت کارکنان سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور ویژه بانوان در پنج رشته و ویژه آقایان در ۶ رشته به میزبانی اداره کل آموزش فنی و حرفه‌ای استان البرز ظهر پنج شنبه در مرکز تربیت مربی کرج برگزار شد.
بهزاد غفاری، مدیرکل آموزش فنی و حرفه‌ای استان البرز در این مراسم عنوان کرد: ۳۶۰ نفر از کارکنان سازمان فنی و حرفه‌ای سراسر کشور در ۶ رشته فوتسال، والیبال، شنا، دارت، شطرنج و تنیس روی میز با یکدیگر به رقابت پرداختند.
وی با اشاره به اینکه این مسابقات از ۴ تا ۶ اردیبهشت ویژه بانوان و ۱۱ تا ۱۳ اردیبهشت ماه ویژه آقایان برگزار شد، شناسایی و کشف استعدادهای برتر ورزشی را از مزایای چنین مسابقاتی دانست و افزود: این مسابقات فرصتی مناسب برای توسعه و گسترش فرهنگ تعالی ورزش در سطح کشور است.
مدیرکل آموزش فنی و حرفه‌ای استان البرز با بیان اینکه دو نفر البرزی در رشته دارت ویژه آقایان در این رویداد ورزشی شرکت کرده‌اند، تصریح کرد: البرز برای اولین بار میزبان این مسابقات است.
غفاری با اشاره به هزینه‌های بالای باشگاه‌های ورزشی، از مسؤولان درخواست کرد تا امکانات ورزشی بیشتری با هزینه کم یا رایگان در اختیار کارمندان این اداره‌کل قرار دهند تا بتوان هم سلامت کارکنان را ارتقا داد و هم در مسابقات کشوری به موفقیت‌های چشمگیرتری دست یافت.
وی با بیان اینکه تعداد بانوان شرکت کننده در این جام ۱۳۰ نفر بوده است، اظهار کرد: ۱۲ نفر در رشته شنا و رشته شطرنج، دارت و تنیس روی میز هر یک ۶ نفر به طور جداگانه و هفت تیم والیبال در این مسابقات به رقابت پرداختند.
مدیرکل آموزش فنی و حرفه‌ای استان البرز تعداد آقایان شرکت کننده در این جام را ۲۳۰ نفر اعلام کرد و ادامه داد: ۱۵ نفر شنا و شطرنج، دارت و تنیس روی میز هر یک ۶ نفر به طور جداگانه و هشت تیم والیبال و هشت تیم فوتسال در این جام به رقابت پرداختند.
غفاری تاکید کرد: مسابقات ورزشی جام شهدای مهارت، سالانه با هدف افزایش توان جسمانی و روحیه کارکنان به دستور سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای برگزار می‌شود.
کد خبر 6095249
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند